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chaussure incorrect

 
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sweet



Dołączył: 31 Paź 2017
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PostWysłany: Pią Lis 10, 2017 9:19 am    Temat postu: chaussure incorrect Odpowiedz z cytatem

Le compteur est la zone de la chaussure qui entoure et berce le talon. Cela devrait être ferme et résistant à la flexion afin de garder le talon aussi vertical que possible. La bo?te à orteils doit être d'une hauteur suffisante pour accueillir les hammertoes, si cela est une considération.

L'évaluation de la chaussure de course actuelle est un excellent complément de diagnostic, si disponible. Des précautions doivent être prises pour le modèle d'usure sur la semelle extérieure, à la recherche de toute zone anormale d'usure ou d'asymétrie. Regardez l'usure à l'intérieur du talon et le patron de pression sur la semelle intérieure. Nike Air Vapormax Homme Placez les chaussures sur une surface plane et éwww.premiassur.fr valuez le talon pour rechercher des signes d'inscription médiale ou latérale.

L'ajustement de la chaussure doit être vérifié. Il devrait y avoir suffisamment d'espace entre la pointe du bout le plus long et l'extrémité de la chaussure pour s'adapter à la largeur de votre pouce. Cela permettra une migration vers l'avant du pied dans la chaussure et permettra un léger gonflement du pied, qui se produisent tous les deux dans la course.

Gardez à l'esprit que les chaussures de course ont une durée de vie d'environ 500 miles. On devrait suivre leur kilométrage pour éviter la surutilisation. Si le kilométrage est constant, écrire la date d'achat sur les chaussures peut limiter les problèmes. Ne comptez pas sur l'état des semelles en caoutchouc, car la semelle intermédiaire de la chaussure s'use Nike Air Max Classic BW Homme beaucoup avant que la semelle extérieure ne montre beaucoup Adidas Superstar Womens d'usure. L'usure de la semelle intermédiaire n'est pas très évidente; des crêtes horizontales douces appara?tront lorsque la semelle intermédiaire atteindra la fin de sa vie fonctionnelle, mais celles-ci peuvent être très subtiles et difficiles à observer.

Le facteur le plus important dans le choix d'une chaussure de course est d'adapter le type de pied à la catégorie de chaussure. Un type de chaussure incorrect pour le type de pied causera inévitablement des blessures.

Les chaussures de course viennent en trois catégories: contr?le de mouvement, stabilité et amorti.

Les chaussures de contr?le de mouvement sont le type le plus favorable de la chaussure de course et sont utilisées pour les surpronateurs. Le talon contiendra généralement un matériau à double densité dans le but de limiter la pronation. Une barre de sécurité est Nike Air Max 90 Femme Roseprésente sur l'aspect médial du talon, et certains modèles de chaussures récents étendent l'arceau de sécurité dans l'arcade médiale. La "sensation" de ces chaussures est ferme à raide, selon le fabricant.
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