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sweet



Dołączył: 31 Paź 2017
Posty: 54

PostWysłany: Czw Lis 09, 2017 9:28 am    Temat postu: ne pas oublier Odpowiedz z cytatem

Le port de chaussures mal ajustées ou incorrectes pendant la course est la principale cause des blessures aux membres inférieurs, telles que la douleur au talon, les entorses de la cheville, la fatigue musculaire et les blessures de stress.

Ce qui est important dans une paire de chaussures de course n'est pas à quoi elles ressemblent, mais à quel point Nike Air Max 95 Menselles vous vont bien.

Chaque entreprise de chaussures a sa propre philosophie et technologie dans la conception de chaussures.

Selon Tay Kai Ming, podiatre à l'H?pital général de Changi, les consommateurs devraient être conscients de ces modes technologiques et marketing lorsqu'ils choisissent des chaussures.

Les considérations clés incluent la stabilité, l'amorti, la durabilité et surtout le confort, at-il ajouté. Les coureurs doivent tenir compte Nike Free Run 3 Femme du kilométrage, du rythme et des exigences de performance lorsqu'ils choisissent leurs chaussures.

Par exemple, un coureur de marathon aura besoin de chaussures avec une durabilité accrue, tandis qu'un coureur non compétitif couvrant des distances beaucoup plus courtes peut avoir besoin de chaussures avec seulement un amorti général.

Le choix des chaussures dépendra de la fréquence d'utilisation pour un entra?nement assorti et pour la compétition.

Nike Air Max 90 Hombre Le terrain est également un facteur. Il existe une variété de chaussures pour courir sur différents terrains, comme la route, la piste ou la piste.

Le port de chaussures qui correspondent au terrain améliore l'adhérence et la stabilité. Le port de chaussures mal ajustées ou inadéquates crée un risque de blessure par glissement ou trébuchement.

Aussi, ne pas oublier le poids corporel, a Nike Free Run 3 Hombre déclaré M. Tay, qui devrait être pris en compte. Les coureurs plus lourds auront besoin de chaussures plus durables, et peuvent trouver des chaussures inappropriées s'user rapidement.

Une personne désireuse de commencer à courir devrait faire attention en choisissant des chaussures de course.

Les coureurs amateurs devraient consulter un médecin du sport ou un podiatre s'ils éprouvent des blessures aux membres inférieurs ou s'ils ont de la difficulté Adidas Ultra Boost Womens à trouver des chaussures appropriées.
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