FORUM:organizacja EVENTÓW - konferencji, szkoleń, imprez biznesowych i rozrywkowych
 
powrót do strony www.konferencje.com
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja   ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 
Fitness tak czy nie?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> rozrywka
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
listek5



Dołączył: 20 Lis 2017
Posty: 490

PostWysłany: Pią Mar 23, 2018 8:59 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A zdecydowalibyście się na treningi z trenerem? Dzięki ćwiczeniom pod okiem doświadczonej osoby na pewno nie zrobicie sobie krzywdy i będziecie widzieć szybkie efekty. Trener Piotr Derylo zajmuje się układaniem fajnych planów treningowych. Pomoże wam osiągnąć fajną sylwetkę.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
okrag



Dołączył: 25 Mar 2018
Posty: 4

PostWysłany: Nie Mar 25, 2018 5:48 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem jest to jak najbardziej dobry pomysł!
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Vicky33



Dołączył: 30 Sty 2018
Posty: 105

PostWysłany: Pon Lut 11, 2019 11:10 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Fitness to super sprawa Wink Samopoczucie jest dzięki niemu dużo lepsze. Sama chętnie ćwiczę w domu, pomaga mi w tym np. roller do masażu: https://profireh.pl/softx/202-roller-softx-50-niebieski.html . Takie ćwiczenia nie kosztują dużo wysiłku a efekty są naprawdę ogromne Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
DanielNovak



Dołączył: 10 Mar 2019
Posty: 4
Skąd: Warsaw

PostWysłany: Pon Mar 11, 2019 2:16 am    Temat postu: kobiety - fitness Odpowiedz z cytatem

Przede wszystkim ciągle mało w Polsce trenujących kobiet, a przede wszystkim kobiety nadal boją się siłowni. Dlatego motywujmy się razem. Zachęcam do trenowania i zdrowego odżywiania. A jeżeli nie wiesz, od czego zacząć to wpadnij na bloga www.fitblogerka.pl Myślę, że znajdziesz parę podpowiedz dla siebie i zachętę do działania.
_________________
Alex
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Majkel12



Dołączył: 04 Mar 2019
Posty: 107

PostWysłany: Wto Mar 12, 2019 10:48 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Fitness to jedna z najlepszych rzeczy jaką ktoś wymyślił. Ćwiczenia pobudzają do pracy mięśnie całego ciała i poprawiają kondycję. Ja na zajęcia chodzę na fitness dąbrowa górnicza dwa razy w tygodniu, a raz w tygodniu chodzę do szkoła tańca dąbrowa górnicza. Takie alternatywne formy aktywności fizycznej odpowiadają mi bardziej niż zwykłe nudne bieganie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
trado



Dołączył: 12 Mar 2019
Posty: 4

PostWysłany: Wto Mar 12, 2019 6:59 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

zdecydowanie tak, fitness to super zabawa według mnie Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Dzennika5



Dołączył: 14 Cze 2017
Posty: 60

PostWysłany: Nie Mar 17, 2019 10:25 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Spoko opcja. Jednak dla mnie dużo ciekawszym rozwiązaniem są treningi personalne. Wedlug mnie powinniście także taką opcja się zainteresować. Jeżeli nie wiecie gdzie szukać pomocy to firma https://www.kuźnia-zdrowia.pl/trener-personalny-zywiec zdecydowanie może wam sporo zaoferować, także jeżeli chodzi o catering dietetyczny
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
galeon



Dołączył: 16 Maj 2016
Posty: 368

PostWysłany: Wto Maj 07, 2019 11:37 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jak nie lubiłem chodzenia na siłownię, to teraz z przyjemnością lubię ćwiczyć pod okiem trenera personalnego metodą EMS - http://bodytec20.pl/ . Słyszeliście o czymś takim? Efekty są widoczne w najkrótszym możliwym czasie. 20 minut, raz w tygodniu - tyle wystarczy na jeden pełny trening. A szybciej spala się tkanka tłuszczowa, budują się mięśnie etc. Polecam bardzo!
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kicia



Dołączył: 24 Maj 2019
Posty: 80

PostWysłany: Sob Cze 08, 2019 10:54 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja nie lubilam chodzic na miejska silownie o tyle ze zawsze byl tlum ludzi no i nie moglam zawsze cwiczyc na swoich ulubionych sprzetach. Nie wiem jak Wy ale mnie wygodniej jest mi cwiczyc w domu, tak wiec zakupilem sobie stad kilka potrzebnych sprzetow https://www.e-insportline.pl/ jak orbitrek i bieznia - no i wkoncu moge spokojnie regularnie cwiczyc i zrzucic kilogramy:)
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
szymoneska



Dołączył: 24 Kwi 2013
Posty: 1066

PostWysłany: Pon Cze 10, 2019 12:12 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Lubię fitness. Jednak najgorzej to się na niego zebrać...
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
harmony



Dołączył: 07 Paź 2016
Posty: 200

PostWysłany: Nie Cze 30, 2019 8:55 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ruch to zdrowie. Temu nikt nie może zaprzeczyć. Tylko nie każdy lubi np. biegać czy chodzić na siłownie. Ja wolę w domu ćwiczyć dlatego zamówiłam materac https://www.marbo-sport.pl/product-pol-15114-Materac-gimnastyczny-z-antyposlizgiem-200x120x5-MC-M005-Marbo-Sport.html i codziennie staram się wykonywać ćwiczenia tak by zachować idealna sylwetkę
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Tosinka



Dołączył: 17 Lis 2017
Posty: 240

PostWysłany: Nie Cze 30, 2019 12:01 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mam tyle ruchu na co dzień, że szczęśliwa jestem, kiedy mogę usiąść spokojnie. Nie trzeba mi już żadnych ćwiczeń. Moja sylwetka nie posiada zbyt wielu kilogramów nadwagi. Staram się to jakoś regulować odpowiednimi posiłkami. Jem lekko i w małych ilościach. Nie jadam kasz, makaronów, ziemniaków, ryżu, no i nie jadam również chleba i słodyczy. Najtrudniej było mi zrezygnować ze słodyczy. Udało mi się dopiero, kiedy zastąpiłam słodycze owocami suszonymi https://ebakalland.pl/ . Wypróbujcie morele suszone, śliwki suszone i żurawinę. Bardzo mi smakują, bardziej niż serniki, makowce itp.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Ajlar



Dołączył: 06 Lut 2016
Posty: 636

PostWysłany: Pon Lip 08, 2019 1:09 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zajęcia fitness sa super jednak sa bardzo wymagające. Ale jak ćwiczy się regularnie to kondycja się polepsza. Ważne, żeby do ćwiczeń dobrze się przygotować czyli nabyć odpowiedni strój. Jeśli nie wiecie jak ubrać sie na siłownię to zerknijcie do artykułu https://www.energym.com.pl/enerlife,221-jak-sie-ubrac-na-silownie-lub-fitness-e . Tu znajdziecie wskazówki dotyczące wyboru stroju oraz obuwia do ćwiczeń na siłowni oraz fitnessie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Blaskowitz



Dołączył: 08 Lip 2019
Posty: 1

PostWysłany: Pon Lip 08, 2019 1:11 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli się dysponuje odpowiednią ilością czasu oraz jest się młodym lub dobrze wyćwiczonym (regeneracja!) to jak najbardziej warto łączyć różne rodzaje treningu.
_________________
planszówki
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
krzysiek_w



Dołączył: 03 Lip 2019
Posty: 3

PostWysłany: Pon Lip 08, 2019 1:47 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Takie tematy są bardzo przydatne forumowiczom. Dużo można z nich wyciągnąć.
_________________
Miłość jest jak róża: wszyscy skupiają się na jej kwiecie, ale to kolczasta łodyga utrzymuje ja przy życiu
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> rozrywka Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Następny
Strona 8 z 9

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group