FORUM:organizacja EVENTÓW - konferencji, szkoleń, imprez biznesowych i rozrywkowych
 
powrót do strony www.konferencje.com
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja   ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 
Zainspirowałam się do ćwiczeń
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> wspomnienia z imprez, niecodzienne historie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Daniel123



Dołączył: 13 Gru 2017
Posty: 104

PostWysłany: Czw Wrz 06, 2018 11:34 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jak chcesz ćwiczyć w domu to do cardio polecam Ci zakupic https://www.marbo-sport.pl/product-pol-9537-Orbitrek-elektromagnetyczny-Unix-Ex-Kettler.html taki orbitrek będzie idealną alternatywą dla posiadania bieżni która jest o wiele droższym sprzętem. Na takim orbitreku ćwiczysz kilka partii mieśni na raz co jest bardzo dobrym treningiem cardio Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
truskawkowaoliwia



Dołączył: 22 Wrz 2018
Posty: 1

PostWysłany: Sob Wrz 22, 2018 1:12 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mnie najbardziej motywują metamorfozy dziewczyn które schudły po kilkadziesiąt kilo, nic nie daje takiego motywacyjnego kopa.
_________________
lustral.pl
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
adam33



Dołączył: 25 Wrz 2018
Posty: 3

PostWysłany: Wto Wrz 25, 2018 8:17 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tylko że później te dziewczyny mogą mieć efekt jojo.
_________________
prodeacid.pl
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
wusina4



Dołączył: 28 Wrz 2018
Posty: 6

PostWysłany: Pią Wrz 28, 2018 2:35 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mnie zmotywował mój narzeczony, bo on od zawsze był związany ze sportem. Więc ja nie mogłam nie dotrzymać mu towarzystwa. I tak mnie zmotywował, że zostałam z nim na kolejne lata. a przy tym zmieniłam, na lepsze swój niezbyt zdrowy do tej pory styl życia Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Ewelina387



Dołączył: 28 Wrz 2018
Posty: 3

PostWysłany: Pią Wrz 28, 2018 6:14 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Od dłuższego czasu zaczełam regularnie ćwiczyć i przy tym motywować innych ludzi, poczytałam trochę na ten temat a nawet porobiłam kilka kursów i w ten sposób zaczełam swoją małą działalność jako trener presonalny. Jako ze apetyt rośnie w miarę jedzenia chciałabym założyć siłownie jednak nie wiem jaki sprzęt wybrać co powiecie o tym .
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
shankes



Dołączył: 17 Lip 2017
Posty: 175

PostWysłany: Pią Lis 23, 2018 2:21 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mnie do ćwiczeń zainspirował pewien sklep ze sportową odzieżą. Przeglądając internet przez przypadek trafiłam na tą stronę https://repinpeace.com/pl . Tak bardzo spodobała mi się ta polska treningowa odzież, że postanowiłam uprawiać crossfit. Jeszcze dziś zamówię sobie zestaw składający się z legginsów i koszulki. W końcu do takiej aktywności fizycznej niezbędne są dobrej jakości ubrania.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
rybitwa



Dołączył: 04 Sie 2016
Posty: 1143

PostWysłany: Nie Lis 25, 2018 9:44 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Od ponad pół roku robię wszystko aby zrzucić wagę. Postanowiłam połączyć dwie rzeczy, które lubię, czyli ćwiczenia oraz taniec. Zapisałam się na zumbę i jestem bardzo szczęśliwa. Widziałam, że Energym również prowadzi zumbę http://www.energym.com.pl/index.php?a=enerlife&b=176&c=&d= więc gorąco polecam.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
owsianka91



Dołączył: 28 Gru 2018
Posty: 149

PostWysłany: Sob Mar 30, 2019 4:49 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja się cały czas próbuję zebrać w sobie i zapisać się na zumbę - https://www.calypso.com.pl/klub/calypso-fitness-katowice-silesia/ Chce zacząć się ruszać i spalić oponkę na brzuchu. Mam sporą nadwagę i już nie mogę patrzeć na siebie w lustrze a lato coraz bliżej. Marzy mi się powrót do dawnej sylwetki.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kwadron



Dołączył: 10 Maj 2016
Posty: 480

PostWysłany: Czw Kwi 04, 2019 10:26 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jak nie lubiłem chodzenia na siłownię, to teraz z przyjemnością lubię ćwiczyć pod okiem trenera personalnego metodą EMS - http://bodytec20.pl/ . Słyszeliście o czymś takim? Efekty są widoczne w najkrótszym możliwym czasie. 20 minut, raz w tygodniu - tyle wystarczy na jeden pełny trening. A szybciej spala się tkanka tłuszczowa, budują się mięśnie etc. Polecam bardzo!
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
jaga777



Dołączył: 20 Lis 2018
Posty: 35

PostWysłany: Pon Kwi 15, 2019 1:09 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może was to zdziwić, ale mnie do samych ćwiczeń i ruchu przekonała joga. Ilekroć wyciągam się na macie czuje zarówno wysiłek, jak i duże odprężenie. Gdyby ktoś się zdecydował na uprawianie jogi to polecam też zakupić odpowiednie do tego akcesoria http://joyinme.co/. Korzystam z maty przy każdych ćwiczeniach i dobrze mi służy. Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
owsianka91



Dołączył: 28 Gru 2018
Posty: 149

PostWysłany: Wto Kwi 23, 2019 7:44 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja dług zbierałam sie żeby wrócić do treningów. Na szczęście udało się i cwiczę regularnie. Pamiętaj, że ćwicząc bardzo ważna jest regeneracja po treningu. Mogą w tym pomóc odpowiednio dobrane odżywki - https://prohormones.pl/pl/amino-bcaa Ja odkąd ćwiczę regularnie piję białko i łykam aminokwasy.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> wspomnienia z imprez, niecodzienne historie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5
Strona 5 z 5

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group