FORUM:organizacja EVENTÓW - konferencji, szkoleń, imprez biznesowych i rozrywkowych
 
powrót do strony www.konferencje.com
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja   ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 
masaz, warzywa i zielona herbata na cellulit
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> rozrywka
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
massagewarsaw



Dołączył: 05 Paź 2007
Posty: 217
Skąd: http://massagethai.info kursy masazu tajskiego warszawa

PostWysłany: Wto Lis 03, 2009 3:03 pm    Temat postu: masaz, warzywa i zielona herbata na cellulit Odpowiedz z cytatem

dzisiejsze "slowo podlasia"
http://slowopodlasia.pl/index.php?a=1&id=349

Cellulit – przypadłość, której doświadcza 8 na 10 kobiet. Grudkowata, nieestetyczna skóra pojawia się w wyniku złej przemiany materii; cellulit może dotknąć osobę starszą i młodszą, szczupłą i otyłą. Jak sobie z tą przypadłością radzić? Co jeść i pić, jakich kosmetyków używać, by skóra miała lepszy wygląd?

Choć kojarzy się smakowicie, wcale nie jest mile widziana. Pomarańczową skórką potocznie nazywa się cellulit – przypadłość, której doświadcza 8 na 10 kobiet.

Grudkowata, z nieregularnymi guzkami, nieestetyczna skóra pojawia się w wyniku złej przemiany materii; organizm zatrzymuje wodę, nie oczyszcza się z toksyn. Toksyny zalegające pod skórą tworzą charakterystyczną dla cellulitu pomarańczową skórkę. Jest to wyłącznie kobieca przypadłość, którą zafundowała nam natura.

Kobieca tkanka łączna jest tak zbudowana, aby w czasie ciąży mogła się swobodnie rozciągać. Kolagen i elastyna ułożone są luźno i komórki tłuszczowe mają dużo miejsca, aby powiększać się. To wcale nie znaczy, że mamy przyjmować ten fakt z pokorą. Skórka pomarańczowa jest szpeci, więc pozbywamy się jej, gdy tylko da o sobie znać.

Może się przydarzyć zarówno młodym kobietom jak i paniom w średnim wieku, tym z nadwagą i szczupłym. Prawdą jest, że zbędne kilogramy sprzyjają częstszemu pojawianiu się cellulitu - odkładająca się tkanka tłuszczowa jest dobrym magazynem dla toksyn.

Bardziej niż inne na pomarańczową skórkę są podatne panie w okresie nierównowagi hormonalnej: w ciąży, w wieku dojrzewania lub przekwitania, stosujące hormonalną antykoncepcję.

Jeśli chcemy uchronić się przed tą dolegliwością, trzeba zrezygnować z używek (kawa, alkohol, papierosy), gdyż zawierają one substancje utrudniające przemianę materii. Siedzący tryb życia zmieniamy na aktywny i więcej się gimnastykujemy (skakanka, aerobic, pływanie, wchodzenie po schodach). Nic tak nie pobudza przemiany materii, nie uelastycznia mięśni, nie likwiduje tkanki tłuszczowej jak ruch.

Ważne jest też odpowiednie żywienie, czyli dieta oparta na warzywach i owocach, niewielkiej ilości tłuszczu, dużej ilości płynów. Obecny w owocach i warzywach błonnik przyspiesza procesy oczyszczania organizmu z toksyn, a woda wypłukuje je z organizmu.

Cellulit pojawia się najczęściej na dolnych partiach ciała – brzuchu, udach, biodrach, pośladkach, choć zdarza się też np. na przedramionach.

Całkowicie się go pozbyć jest niezwykle trudno, ale można zminimalizować zmiany, sprawić, że skóra będzie elastyczna i jędrna, a cellulit prawie niewidoczny. Najlepiej walkę z nim rozpocząć na samym początku, kiedy nie widać go jeszcze gołym okiem. Łatwo ten moment uchwycić. Ściskamy fałd skóry palcem wskazującym i kciukiem - jeśli skora jest pomarszczona jak skórka pomarańczy, to znaczy, że trzeba wziąć się do dzieła.

Wskazany jest zimny prysznic; polewanie zmienionych miejsc mocnym strumieniem wody znakomicie masuje i wygładza. Potem warto wetrzeć w skórę jeden ze specjalnych żeli lub emulsję przeciw cellulitowi; szczególnie polecane są preparaty z arniką, kofeiną, zieloną herbatą, algami morskimi. Zapobiegają gromadzeniu się wody i toksyn w tkankach, przyspieszają rozkład tłuszczów. Aby działanie kremu przyspieszyć, raz w tygodniu robimy skórze peeling i złuszczamy martwy naskórek, dzięki temu jest ona bardziej „przepuszczalna”, podatna na zawarte w kremach substancje przeciwdziałające cellulitowi.

Idealnie działa masaż - pobudza krążenie, przyspiesza przemianę materii, wzmacnia naczynia. Masować skórę można przy użyciu specjalnej szczotki z okrągłymi wypustkami, szorstkiej rękawicy, plastikowych rolek. Na sucho i po nałożeniu kremu lub emulsji. W sprzedaży są elektryczne przyrządy masujące.

Najprostszą i najskuteczniejszą formą masażu jest szczypanie skóry; chwyć fałd czubkami palców, lekko uszczypnij, przesuń palce o kilka milimetrów i uszczypnij znów. W ten sposób masuj miejsca objęte cellulitem. Podobną metodą jest unoszenie skóry palcami: palcem skazującym i kciukiem chwyć fałd i lekko unieś go do góry. Bardzo dokładnie - miejsce przy miejscu - wykonaj taki masaż skórze brzucha, pośladków, bioder i ud.
_________________
http://massagethai.info kursy masazu tajskiego warszawa massage therapist therapeutic massage thai medicine London http://massagelondon.org deep tissue http://4foryou.co.uk massages http://orientalmassageslondon.com
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
antoni



Dołączył: 12 Maj 2014
Posty: 262
Skąd: Wołomin

PostWysłany: Wto Cze 17, 2014 10:55 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A ja myślałem, że na cellulit to też są dobre owoce i dieta owocowa zwłaszcza latem. Kupiłem nawet żonie różne krzewy owocowe aby miała na bieżąco owoce, a resztę na zaprawy zimowe.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
domino



Dołączył: 15 Maj 2013
Posty: 182

PostWysłany: Wto Cze 24, 2014 9:30 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

I tak to jest z facetami. Krzewy owocowe to kupujecie, ale pomóc żonie w robieniu przetworów to już nie łaska.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Sajonara



Dołączył: 07 Mar 2014
Posty: 39

PostWysłany: Pon Sie 18, 2014 10:59 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moja dermatolog zawsze mi powtarza, że na cellulit trzeba działać wielotorowo. Dieta, fitness, masaż i zabiegi specjalistyczne. Wskazała mi portal LadyTime.pl, żeby wyszukiwać sobie zabiegów pielęgnacyjnych i masaży na cellulit. Chodziłam na masaże. Teraz przymierzam się do poważniejszych zabiegów działających na głębsze warstwy skóry i tkanki podskórnej falami radiowymi RF.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Asja



Dołączył: 13 Lis 2013
Posty: 40

PostWysłany: Pon Paź 27, 2014 1:14 am    Temat postu: Zielona herbata Odpowiedz z cytatem

Jeśli chodzi o zieloną herbatę, to ogólnie ma dobroczynne właściwości, nie tylko w walce z cellulitem. Jest najzdrowsza z wszystkich herbat i odpowiednio przyrządzona, zasmakuje z pewnością każdemu. Dla zainteresowanych, podsyłam link do artykułu o zielonej herbacie: http://www.herbata.info/herbata-zielona/. Ja sama przekonałam się do niej niedawno i teraz nie wyobrażam sobie wieczoru bez gorącej filiżanki tegoż naparu Wink.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kelo



Dołączył: 30 Paź 2014
Posty: 1

PostWysłany: Czw Paź 30, 2014 8:01 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

a mnie nic nie pomaga, muszę sobie jakoś humor poprawić, dlatego dzisiaj idę do fryzjer na zagęszczanie włosów
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
domino



Dołączył: 15 Maj 2013
Posty: 182

PostWysłany: Wto Gru 09, 2014 10:42 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem, aby skóra miała lepszy wygląd i była o wiele jędrniejsza warto byłoby pomyśleć o odpowiednio dobranej diecie. Nie mówię od razu o jakiś drastycznym odchudzaniu, ale tracenie kilogramów z głową jest jak najbardziej pożądane! Warto więc udać się do dietetyka, a do tego być może dołożyć trochę aktywności fizycznej (zumba? ostatnio jest bardzo modna).
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
ekom



Dołączył: 16 Gru 2014
Posty: 1

PostWysłany: Wto Gru 16, 2014 9:47 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najzdrowsze jest jedzenie ekologiczne, na tej stronie http://eko-mania.pl/produkty-bezglutenowe-c-2.html możesz znaleźć produkty bezglutenowe, żywność ekologiczną dla dzieci, musli, napoje, masła, kremy i inne. Mają szeroki wybór produktów w dobrych cenach, na pewno wybierzesz coś dla siebie
_________________
http://eko-mania.pl/produkty-bezglutenowe-c-2.html
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
este111



Dołączył: 22 Gru 2014
Posty: 1

PostWysłany: Pon Gru 22, 2014 9:31 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chodzi o zabiegi medycyny estetycznej i kosmetologii, a także leczenie problemów estetycznych, to całą gamę zabiegów znajdziesz na http://aesthetic.com.pl/
_________________
http://aesthetic.com.pl
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Kajtek89



Dołączył: 20 Wrz 2014
Posty: 467

PostWysłany: Nie Sty 18, 2015 1:13 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zgadzam się, ale jeśli chodzi o cellulit to jest kilka jego rodzajów. I jego powstawanie też jest różne. Fragment artykułu ze strony sulphur: "Cellulit naj­czę­ściej dotyczy kobiet w trakcie doj­rze­wa­nia, ciąży oraz przed menopauzą. Naj­czę­ściej wystę­pu­jącą przyczyną powsta­wa­nia cellulitu są bowiem hormony, a mówiąc dokład­niej zbyt wysoki poziom estro­ge­nów w stosunku do pro­ge­ste­ronu." Zobacz sobie resztę artykułu na stronie http://sulphur.com.pl/artykuly, bo być może to będzie pomocne Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
wboczek



Dołączył: 12 Mar 2015
Posty: 1

PostWysłany: Czw Mar 12, 2015 2:05 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepsze zabiegi medycyny estetycznej znajdziesz w łódzkiej klinice panaceum
_________________
panaceum.sos.pl
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
malgo11



Dołączył: 15 Sty 2015
Posty: 3

PostWysłany: Sro Mar 18, 2015 12:49 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Cześć dziewczyny. Szukam dobrego sposobu, żeby schudnąć 5 – 7 kilo, próbowałam już różnych diet i zawsze jest efekt jojo. Jak myślicie, czy ta byłaby dobra http://villacarpatia.com/dieta-warzywno-owocowa/ ?
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
heloneida



Dołączył: 06 Sie 2013
Posty: 278

PostWysłany: Czw Mar 19, 2015 10:38 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Bo to nie powinna być żadna konkretna dieta, tylko zmiana nawyków żywieniowych na zdrowe i odpowiednia dawka ruchu co najmniej trzy razy w tygodniu.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
martaxx



Dołączył: 31 Lip 2014
Posty: 464
Skąd: Witkowo

PostWysłany: Pią Kwi 03, 2015 2:54 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Bardzo dobre są soki jednodniowe, a takie oferty jak: soki do firmy Warszawa uważam za kapitalne. Już sobie wyobrażam jak codziennie rano na moim biurko stoi sok Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
akaineko



Dołączył: 25 Maj 2015
Posty: 1

PostWysłany: Pon Maj 25, 2015 11:36 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

dieta musi być dobrana przez dietetyka żeby miała dobre efekty bo źle dobrana może zaszkodzić





http://forum.legionisci.com/member.php?u=97232&vmid=1234#vmessage1234
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> rozrywka Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4, 5  Następny
Strona 1 z 5

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group