FORUM:organizacja EVENTÓW - konferencji, szkoleń, imprez biznesowych i rozrywkowych
 
powrót do strony www.konferencje.com
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja   ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 
Odchudzanie- co stosować?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> GAFY - WPADKI
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
midori



Dołączył: 03 Sty 2018
Posty: 15

PostWysłany: Sro Sty 03, 2018 11:40 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jak rzecze stare dobre powiedzonko ,,ludzie zrobią dosłownie wszystko by schudnąć - oprócz ćwiczeń i zbilansowanej diety" Wink
_________________
https://www.atomcomics.pl/kategoria/komiksy-po-polsku
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kasiekfit



Dołączył: 12 Sty 2018
Posty: 5

PostWysłany: Pią Sty 12, 2018 11:23 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

hahah dobrze powiedziane.

Systematyczność, zaangażowanie, poświęcenie - to słowa klucz. No i cierpliwość. Wiele osób nie wie jak ułożyć taką dietę na szczęście mamy dwudziesty pierwszy wiek i można zdecydować się np na dieta online to powinno zdecydowanie ułatwić sprawę.
_________________
Odchudzanie Katowice
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
kolesz



Dołączył: 14 Sty 2018
Posty: 4

PostWysłany: Nie Sty 14, 2018 2:12 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja nie stosuję żadnych magicznych środków, po prostu staram się zdrowo jeść i w miarę być aktywna fizycznie
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Jucunu



Dołączył: 14 Sty 2018
Posty: 5

PostWysłany: Nie Sty 14, 2018 10:32 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja zawsze będę powtarzać, że bez pracy nie ma kołaczy, czyli jak nie będziemy ćwiczyć i odpowiednio się odżywiać, to nawet najdroższe suplementy nic nie dadzą.
_________________
amlan forte


Ostatnio zmieniony przez Jucunu dnia Wto Sty 23, 2018 5:21 pm, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
piotr454



Dołączył: 17 Sty 2018
Posty: 1

PostWysłany: Sro Sty 17, 2018 9:01 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

to zawsze jest trudne

__________________
http://heathrow-escorts-agency.co.uk
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
ewka.tak



Dołączył: 17 Sty 2018
Posty: 5

PostWysłany: Pią Sty 19, 2018 11:07 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

W drastycznym odchudzaniu trzeba się liczyć z rozstępami. Warto tu stosować środki z apteki, np bio-oil https://www.apteka-melissa.pl/produkt/bio-oil-specjalistyczny-olejek-na-blizny-rozstepy-i-nierownomierny-koloryt-60-ml,2654.html , które rozjaśniają blizny i sprawiają, że są mniej widoczne. To samo po ciąży. Można ich dzięki olejkowi w znacznej mierze uniknąć.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
ArnyCodel



Dołączył: 12 Sty 2018
Posty: 5

PostWysłany: Pią Sty 19, 2018 12:08 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na odchudzanie zbawienny może być po prostu ruch fizyczny. Wieczorne spacery, poranne bieganie mogą na prawdę dużo pomóc.
_________________
Charakter rodzi się z wypracowanych nawyków. Kogokolwiek byś udawał, byle wystarczająco konsekwentnie, tym się w końcu staniesz.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
sophie34



Dołączył: 14 Lis 2016
Posty: 5

PostWysłany: Nie Lut 04, 2018 9:02 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Zdrowa dieta i sport. Oczywiście jeśli pracujemy, mamy rodzinę, może brakować nam czasu. Dlatego polecam dzień wcześniej przygotowywać sobie posiłki do pracy. Szczególnie dobrze sprawdzają się wszelkie sałatki i dania z makaronem. Artykuł https://www.female.pl/artykul/18145-zdrowe-odzywianie-sie-w-pracy-to-proste opisuje jeszcze kilka metod na zachowanie zdrowej diety przez zabiegane osoby. Oczywiście zwłaszcza dla osób często jadających na mieście bardzo dobrą alternatywą będą też cateringi dietetyczne, ze zbilansowanymi posiłkami ze świeżych składników.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Panizmaty



Dołączył: 19 Lut 2018
Posty: 4

PostWysłany: Pon Lut 19, 2018 10:50 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej to nic nie stosować tylko po prostu przejść się na siłownię, tam Ci wszystko wytłumaczą Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
olszaa



Dołączył: 21 Gru 2015
Posty: 220

PostWysłany: Sro Cze 20, 2018 8:45 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odchudzanie najlepiej zacząć od odpowiedniej diety. Ja od trzech miesięcy jestem na diecie pudełkowej z Optimal Fit z Krakowa, dzieki której udało mi sie schudnąć aż 7kg. Jestem przeszczęśliwa, bo brakuje mi jeszcze 3 do wymarzonej wagi!
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
sroczka12



Dołączył: 04 Gru 2017
Posty: 49

PostWysłany: Czw Cze 21, 2018 8:21 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Oczywiscie a dieta z tego co tutaj pisze dietetyk https://www.wbienkowski.pl/medycyna-estetyczna/dietetyka/ musi być dopasowana indywidualnie. To nie moze byc przypadkowa dieta z neta no chyba ze efekt ma byc tymczasowy. Ale wtedy utrzyma sie przez msc i zazwyczaj sie wraca do poprzedniego stanu
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Gersimi



Dołączył: 25 Cze 2018
Posty: 3
Skąd: Poznań

PostWysłany: Pon Cze 25, 2018 6:19 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Nie ma nic lepszego niż zdrowa dieta + wysiłek fizyczny. Dietę dopasować najlepiej z dietetykiem, a formę aktywności wybrać wedle upodobań. Każde kilogramy można stracić wystarczy tylko samozaparcie.
_________________
Życia nie można wybrać, ale można z niego coś zrobić.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Pawelek77



Dołączył: 09 Maj 2014
Posty: 768

PostWysłany: Pią Sie 03, 2018 11:26 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja mogę wam polecić produkt https://swiatsupli.pl/pl/prohormony/661-lecheek-nutrition-ad-3pct-60kaps-prohormon-793573152060.html Arimistane to bardzo silny inhibitor aromatazy, który działa przez szereg różnych mechanizmów aby wprowadzić nasz organizm w stan anaboliczny. Obniża poziom kortyzolu i estrogenów i jednocześnie zwiększa poziomu wolnego testosteronu. Użytkownicy stosujący AD-3 PCT zauważyli znaczną poprawę libido i poprawę przyrostów siłowych na treningach. Dodatkowo stosując dietę redukcyjną można zauważyć przyspieszone tempo spalania zapasowej tkanki tłuszczowej.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
bodybuilder



Dołączył: 09 Sie 2018
Posty: 2

PostWysłany: Czw Sie 09, 2018 8:29 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja uważam, że zamiast suplementów na odchudzanie warto wybierać po prostu zdrowe produkty spożywcze i dbać o regularną aktywność fizyczną. Woda zamiast słodkich napojów, suszone owoce lub warzywa zamiast chipsów, gotowanie potrawy zamiast smażonych i od razu człowiek czuje się i wygląda lepiej! Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
rybitwa



Dołączył: 04 Sie 2016
Posty: 784

PostWysłany: Czw Sie 09, 2018 10:41 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepsze i tak są grupowe zajęcia fitness. Jest to moim zdaniem świetna rozrywka dla każdego. Zazwyczaj w siłowniach wybór takich zajęć jest naprawdę duży. Zresztą wystarczy rzucić okiem na Energym: http://www.energym.com.pl/5-enerfitness. Każdy znajdzie coś ciekawego dla siebie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> GAFY - WPADKI Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Następny
Strona 5 z 7

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group