FORUM:organizacja EVENTÓW - konferencji, szkoleń, imprez biznesowych i rozrywkowych
 
powrót do strony www.konferencje.com
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja   ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 
jak dbać o oczy przed monitorem?
Idź do strony 1, 2  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> wspomnienia z imprez, niecodzienne historie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
aerogola336a



Dołączył: 16 Lis 2016
Posty: 4

PostWysłany: Czw Lis 17, 2016 3:21 pm    Temat postu: jak dbać o oczy przed monitorem? Odpowiedz z cytatem

Od dłuższego czasu (około rok) zauważyłem, że zaczynają mnie boleć oczy przy pracy na komputerze. Mój wzrok nie może się skupić na jednym punkcie a oczy się za szybko przemęczają. Sprawy z oczami od razu wykluczamy, byłem u okulisty i wzrok jest jak najbardziej w porządku, nic się nie zmieniło. Przemęczenie również nie wchodzi w grę, specjalnie robiłem przerwy i regeneracje oczu i nic nie dawało. Bawiłem się również ustawieniami monitora, nic

Nie ukrywam, że przed komputerem siedzę coraz rzadziej, ale większość czasu spędzam w pracy gdzie jest mocno zimno-białe światło

W między czasie będę wymieniał monitor na 27cali IPS QHD 165hz Acer XB271 o jasności 350 cd/m², więc jakość obrazu będzie o wiele lepsza, ale będzie jaśniej z racji na matrycę, więc chciałbym oświetlenie w pokoju dostosować jak najlepiej do monitora i wzroku. Monitor trzymam około 50cm od siebie, nowy będzie troche dalej.

Oświetlenie w pokoju posiadam na środku sufitu żyrandol z żarówką ledową 9W odpowiadającą 90W o cieple 2800-3300k. Pokój ma wymiary 3.5m na 4m. Stanowisko pracy mam przy ścianie, więc żyrandol jest za mną. Na ten moment dla mnie w pokoju jest za ciemno i za ciepło jak na pracę przed jasnym monitorem.

Słyszałem też, że fajnym rozwiązaniem jest zamontować ledy za monitorem.

Co polecacie?
_________________
usuwanie owłosienia laserem gdańsk
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
silver



Dołączył: 06 Sty 2016
Posty: 326

PostWysłany: Sro Gru 07, 2016 7:56 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tak, mnie też czasem dokuczają oczy, okulary noszę tylko do czytania ale boję się żeby nie było tak jak u mojej mamy. Też było podobnie do pewnego momentu a potem poszła do okulisty bo przyplątały się jeszcze inne objawy i okazało się że czeka ją operacja zaćmy http://wyjdzzkolejki.pl/dwie-drogi/ Zapisała się na NFZ ale okres oczekiwania to minimum 1,5 roku (chyba że coś się wcześniej zwolni) Jak będzie bardzo się jej stan pogarszał trzeba będzie iść na zabieg odpłatny.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
aniaola37



Dołączył: 14 Gru 2016
Posty: 67

PostWysłany: Wto Maj 02, 2017 2:21 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja mam specjalne okulary przed komputer, to one chronią są dobrą ochroną przed długim spędzaniem czasu przed komputerem. Do czytania mam inne, a na co dzień też inne Wink Zobaczcie sobie jakie okulary mozecie kupic w sklepie http://www.trof.pl/ . Ja tam bardzo czesto znajduje fajne fasony Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kwadron



Dołączył: 10 Maj 2016
Posty: 459

PostWysłany: Sro Maj 10, 2017 1:03 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja czytałem, że urządzenia cyfrowe np. komputery, tablety, telewizory etc. emitują światło niebieskie, które może powodować np. pieczenie i podrażnienie oczu, bóle głowy, niewyraźne widzenie, suchość oczu: http://www.optykniedbala.pl/2016/08/20/okulary-do-komputera-jak-chronic-oczy-przed-szkodliwym-dzialaniem-swiatla-niebieskiego/ . By chronić się przed ty, można zainwestować w specjalne szkła (niekoniecznie korekcyjne). Warto zadbać odpowiednio o nasze oczy.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
miczka



Dołączył: 05 Kwi 2017
Posty: 50

PostWysłany: Sro Maj 10, 2017 1:22 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

też się zastanawiam... a możecie polecić jakieś dobre krople do oczu?
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
tob1asz



Dołączył: 09 Maj 2017
Posty: 4

PostWysłany: Czw Maj 11, 2017 12:11 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej nad monitorem mieć coś zielonego. Ten kolor jest najlepszy dla oczu i zwyczajnie je odpręża. Można oczywiście stosować krople ale nic nie zastąpi domowych metod.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kalicki12



Dołączył: 09 Paź 2015
Posty: 565

PostWysłany: Wto Maj 16, 2017 8:09 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli czujecie, że zaczynacie mieć jakiś problem ze wzrokiem to warto wybrać się na badanie wzroku. Takie badanie da Wam wyniki i sami zobaczycie, czy jest problem czy go nie ma. Polecam https://optiland.pl/badanie-wzroku, oferują badania wzroku w Krakowie i Rzeszowie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Disser



Dołączył: 19 Maj 2017
Posty: 6
Skąd: Zamość

PostWysłany: Nie Maj 21, 2017 10:42 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

tob1asz napisał:
Najlepiej nad monitorem mieć coś zielonego. Ten kolor jest najlepszy dla oczu i zwyczajnie je odpręża. Można oczywiście stosować krople ale nic nie zastąpi domowych metod.


Pierwszy raz o czymś takim słyszę. Skąd znalazła się taka informacja? Z góry dziękuję za informację.
_________________
Najmroczniejsze czeluście piekieł zarezerwowane są dla tych, którzy zdecydowali się na neutralność w dobie kryzysu moralnego
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Majkel90



Dołączył: 01 Kwi 2017
Posty: 65

PostWysłany: Pon Wrz 11, 2017 7:36 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mój komfort widzenia poprawił się, od kiedy zacząłem używać okularów progresywnych. Wejdź sobie na stronkę http://progresywneokulary.com.pl/ tam jest opisane jak to działa, jest też namiar na firmę, która się tym zajmuje w mojej okolicy. Polecam sprawdzić, naprawdę może CI pomóc.
_________________
Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
murarz57



Dołączył: 02 Sie 2015
Posty: 581

PostWysłany: Nie Lis 12, 2017 9:14 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja uzywam do pracy okularów korekcyjnych https://eyewear24.net/product-pol-19451-Arnette-WHOD-AN-7133-2506.html I znacznie poprawiła sie jakoś mojego widzenia, oczy nie pieką i nie są zaczerwienione. Wybrałem okulary z dobrego sklepu, bo ma wiele ciekawych ofert, wybór producentów i ceny promocyjnych. Warto zapoznać się z ich ofertą.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
toyat



Dołączył: 26 Kwi 2016
Posty: 579

PostWysłany: Wto Lis 14, 2017 12:00 pm    Temat postu: Oczy Odpowiedz z cytatem

Ja również jestem zdania, że o wzrok należy dbać regularnie, aby później nie obudzić się z ręką w nocniku. Muszę Wam się przyznać, że od jakiegoś czasu sporo nadgodzin miałam, musiałam nadgonić kilka projektów i to niestety odbiło się na moim zdrowiu. Miałam cienie pod oczami, początkowo myślałam, że to zmęczenie, ale po jakimś czasie udałam się do lekarza i stwierdził anemię. Dlatego przestrzegam Was i polecam tenże artykuł - http://www.ezebra.pl/Jak-zlikwidowac-cienie-pod-oczami-5-sprawdzonych-sposobow-blog-pol-1494495837.html. Można się wiele ciekawego dowiedzieć, jak dbać na bieżąco o zmęczone oczy.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
galeon



Dołączył: 16 Maj 2016
Posty: 331

PostWysłany: Pon Maj 14, 2018 11:15 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A co z leczeniem poważnych chorób oczu typu zaćma? Podobno, zamiast czekać w kolejce na zabieg usunięcia zaćmy w polskim szpitalu, możecie jechać do Czech, gdzie usuwa się zaćmę w ciągu ok. 2 tygodni od wizyty kwalifikacyjnej. Tutaj znajdziecie komplet informacji na ten temat: http://operacjazacmy.info/ , a to akurat świetne i renomowana klinika, gdzie pracują polscy lekarze. Warto ich wybrać. Jak Wy myślicie?
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
kwadron



Dołączył: 10 Maj 2016
Posty: 459

PostWysłany: Pon Cze 18, 2018 1:07 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Polskie szpitale mają zapisy na operacje zaćmy nawet do 3 lat do przodu… Pacjenci mogą więc skorzystać z leczenia w Czechach i to jest świetna alternatywa! Na stronie http://operacjazacmy.info/ dowiecie się więcej. Leczenie zaćmy może zostać wykonane szybciej i sprawniej, a w dodatku bez ponoszenia ogromnych dodatkowych opłat. W ramach refundacji, pacjent może wybrać soczewkę wewnątrzgałkową, ma zapewnione ubezpieczenie medyczne, leki osłonowe w cenie zabiegu, po powrocie do kraju – wizyty kontrolne.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Tosinka



Dołączył: 17 Lis 2017
Posty: 187

PostWysłany: Nie Cze 24, 2018 12:59 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dobrym rozwiązaniem jest skorzystanie ze sklepu https://iokulary.pl/product-pol-22539-Liu-Jo-LJ-2605-404.html Nie widziałam nigdzie tak duzej ofert okularowej. Mysle, że każdy znajdzie tu cos dla siebie. A gwarancja niższej, konkurencyjnej ceny murowana.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Zaska



Dołączył: 26 Cze 2018
Posty: 12

PostWysłany: Wto Cze 26, 2018 11:38 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej po prostu zrobić sobie co jakiś czas przerwę, odejść na chwilę od komputera i popatrzeć przez okno, albo wyjść po prostu na zewnątrz Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> wspomnienia z imprez, niecodzienne historie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2  Następny
Strona 1 z 2

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group