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Vorfu? (Rampe) von

 
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sweet



Dołączył: 31 Paź 2017
Posty: 51

PostWysłany: Czw Lis 09, 2017 10:27 am    Temat postu: Vorfu? (Rampe) von Odpowiedz z cytatem

Wie w?hlt man Laufschuhe

how-to-pick-the-right-runni

In den letzten 20 Jahren hat sich die Wahl eines Laufschuhs wie folgt aufgel?st:

Lassen Sie sich von jemandem sagen, ob Sie proniert oder neutral sind
W?hlen Sie einen Schuh, der Ihrem Fu?typ entspricht - unterstützend (Pronationskontrolle) oder neutral

Vor kurzem wurden jedoch Studien ver?ffentlicht, die zeigen, dass die "richtige" Nike Air Presto Womens Verschreibung von Laufschuhen für Fu?typen keinen Einfluss auf die Reduzierung von Laufverletzungen oder die Verbesserung Nike Free Run 2 Mujer der Laufleistung hat. Wenn also die unterstützende / neutrale Methode fehlerhaft ist, wie sollten wir den richtigen Schuh ausw?hlen?

Hier Nike Air Max 90 Womens Orange sind einige allgemeine Ratschl?ge, die jeder vor dem Kauf eines Laufschuhs beachten sollte:

Wenn Sie Schuhe für Kinder kaufen, w?hlen Sie nur ultra-minimalistische Schuhe, die Bewegungsfreiheit in den Fü?en erm?glichen
Wenn Sie Anf?nger sind, w?hlen Sie leichtere, minimalistischere Schuhe als gro?e, sperrige Schuhe
Suchen Sie nach Schuhen mit einem Tropfen von der Ferse bis zum Vorfu? (Rampe) von weniger als 6mm
W?hlen Sie mehr gepolsterte Schuhe für lange L?ufe und mehr minimale Schuhe für kürzere L?ufe
Achten Sie auf Schuhe ohne Pronationskontrolle Nike Air Max 1 Ultra Moire Womens (Unterstützung)
Wenn zwischen Gr??en für die gr??ere Gr??e gehen
Suchen Sie nach Schuhen mit einer breiten Zehenbox, damit sich Nike Air Huarache Hombre Ihre Zehen frei ausbreiten k?nnen
Das wichtigste Kriterium für die Auswahl von Laufschuhen ist Komfort
W?hlen Sie einen Schuh, der Sie begeistert, cool aussieht und Sie zum Laufen bringen m?chte!
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