Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
aerogola336a
Dołączył: 16 Lis 2016 Posty: 4
|
Wysłany: Czw Lis 17, 2016 3:21 pm Temat postu: jak dbać o oczy przed monitorem? |
|
|
Od dłuższego czasu (około rok) zauważyłem, że zaczynają mnie boleć oczy przy pracy na komputerze. Mój wzrok nie może się skupić na jednym punkcie a oczy się za szybko przemęczają. Sprawy z oczami od razu wykluczamy, byłem u okulisty i wzrok jest jak najbardziej w porządku, nic się nie zmieniło. Przemęczenie również nie wchodzi w grę, specjalnie robiłem przerwy i regeneracje oczu i nic nie dawało. Bawiłem się również ustawieniami monitora, nic
Nie ukrywam, że przed komputerem siedzę coraz rzadziej, ale większość czasu spędzam w pracy gdzie jest mocno zimno-białe światło
W między czasie będę wymieniał monitor na 27cali IPS QHD 165hz Acer XB271 o jasności 350 cd/m², więc jakość obrazu będzie o wiele lepsza, ale będzie jaśniej z racji na matrycę, więc chciałbym oświetlenie w pokoju dostosować jak najlepiej do monitora i wzroku. Monitor trzymam około 50cm od siebie, nowy będzie troche dalej.
Oświetlenie w pokoju posiadam na środku sufitu żyrandol z żarówką ledową 9W odpowiadającą 90W o cieple 2800-3300k. Pokój ma wymiary 3.5m na 4m. Stanowisko pracy mam przy ścianie, więc żyrandol jest za mną. Na ten moment dla mnie w pokoju jest za ciemno i za ciepło jak na pracę przed jasnym monitorem.
Słyszałem też, że fajnym rozwiązaniem jest zamontować ledy za monitorem.
Co polecacie? _________________ usuwanie owłosienia laserem gdańsk |
|
Powrót do góry |
|
 |
silver
Dołączył: 06 Sty 2016 Posty: 332
|
Wysłany: Sro Gru 07, 2016 7:56 am Temat postu: |
|
|
Tak, mnie też czasem dokuczają oczy, okulary noszę tylko do czytania ale boję się żeby nie było tak jak u mojej mamy. Też było podobnie do pewnego momentu a potem poszła do okulisty bo przyplątały się jeszcze inne objawy i okazało się że czeka ją operacja zaćmy http://wyjdzzkolejki.pl/dwie-drogi/ Zapisała się na NFZ ale okres oczekiwania to minimum 1,5 roku (chyba że coś się wcześniej zwolni) Jak będzie bardzo się jej stan pogarszał trzeba będzie iść na zabieg odpłatny. |
|
Powrót do góry |
|
 |
aniaola37
Dołączył: 14 Gru 2016 Posty: 88
|
Wysłany: Wto Maj 02, 2017 2:21 pm Temat postu: |
|
|
Ja mam specjalne okulary przed komputer, to one chronią są dobrą ochroną przed długim spędzaniem czasu przed komputerem. Do czytania mam inne, a na co dzień też inne Zobaczcie sobie jakie okulary mozecie kupic w sklepie http://www.trof.pl/ . Ja tam bardzo czesto znajduje fajne fasony  |
|
Powrót do góry |
|
 |
kwadron
Dołączył: 10 Maj 2016 Posty: 528
|
|
Powrót do góry |
|
 |
miczka
Dołączył: 05 Kwi 2017 Posty: 50
|
Wysłany: Sro Maj 10, 2017 1:22 pm Temat postu: |
|
|
też się zastanawiam... a możecie polecić jakieś dobre krople do oczu? |
|
Powrót do góry |
|
 |
tob1asz
Dołączył: 09 Maj 2017 Posty: 4
|
Wysłany: Czw Maj 11, 2017 12:11 pm Temat postu: |
|
|
Najlepiej nad monitorem mieć coś zielonego. Ten kolor jest najlepszy dla oczu i zwyczajnie je odpręża. Można oczywiście stosować krople ale nic nie zastąpi domowych metod. |
|
Powrót do góry |
|
 |
kalicki12
Dołączył: 09 Paź 2015 Posty: 672
|
Wysłany: Wto Maj 16, 2017 8:09 am Temat postu: |
|
|
Jeśli czujecie, że zaczynacie mieć jakiś problem ze wzrokiem to warto wybrać się na badanie wzroku. Takie badanie da Wam wyniki i sami zobaczycie, czy jest problem czy go nie ma. Polecam https://optiland.pl/badanie-wzroku, oferują badania wzroku w Krakowie i Rzeszowie. |
|
Powrót do góry |
|
 |
Disser

Dołączył: 19 Maj 2017 Posty: 6 Skąd: Zamość
|
Wysłany: Nie Maj 21, 2017 10:42 pm Temat postu: |
|
|
tob1asz napisał: | Najlepiej nad monitorem mieć coś zielonego. Ten kolor jest najlepszy dla oczu i zwyczajnie je odpręża. Można oczywiście stosować krople ale nic nie zastąpi domowych metod. |
Pierwszy raz o czymś takim słyszę. Skąd znalazła się taka informacja? Z góry dziękuję za informację. _________________ Najmroczniejsze czeluście piekieł zarezerwowane są dla tych, którzy zdecydowali się na neutralność w dobie kryzysu moralnego |
|
Powrót do góry |
|
 |
Majkel90
Dołączył: 01 Kwi 2017 Posty: 65
|
Wysłany: Pon Wrz 11, 2017 7:36 am Temat postu: |
|
|
Mój komfort widzenia poprawił się, od kiedy zacząłem używać okularów progresywnych. Wejdź sobie na stronkę http://progresywneokulary.com.pl/ tam jest opisane jak to działa, jest też namiar na firmę, która się tym zajmuje w mojej okolicy. Polecam sprawdzić, naprawdę może CI pomóc. _________________
 |
|
Powrót do góry |
|
 |
murarz57
Dołączył: 02 Sie 2015 Posty: 615
|
Wysłany: Nie Lis 12, 2017 9:14 am Temat postu: |
|
|
Ja uzywam do pracy okularów korekcyjnych https://eyewear24.net/product-pol-19451-Arnette-WHOD-AN-7133-2506.html I znacznie poprawiła sie jakoś mojego widzenia, oczy nie pieką i nie są zaczerwienione. Wybrałem okulary z dobrego sklepu, bo ma wiele ciekawych ofert, wybór producentów i ceny promocyjnych. Warto zapoznać się z ich ofertą. |
|
Powrót do góry |
|
 |
toyat
Dołączył: 26 Kwi 2016 Posty: 581
|
Wysłany: Wto Lis 14, 2017 12:00 pm Temat postu: Oczy |
|
|
Ja również jestem zdania, że o wzrok należy dbać regularnie, aby później nie obudzić się z ręką w nocniku. Muszę Wam się przyznać, że od jakiegoś czasu sporo nadgodzin miałam, musiałam nadgonić kilka projektów i to niestety odbiło się na moim zdrowiu. Miałam cienie pod oczami, początkowo myślałam, że to zmęczenie, ale po jakimś czasie udałam się do lekarza i stwierdził anemię. Dlatego przestrzegam Was i polecam tenże artykuł - http://www.ezebra.pl/Jak-zlikwidowac-cienie-pod-oczami-5-sprawdzonych-sposobow-blog-pol-1494495837.html. Można się wiele ciekawego dowiedzieć, jak dbać na bieżąco o zmęczone oczy. |
|
Powrót do góry |
|
 |
galeon
Dołączył: 16 Maj 2016 Posty: 425
|
Wysłany: Pon Maj 14, 2018 11:15 am Temat postu: |
|
|
A co z leczeniem poważnych chorób oczu typu zaćma? Podobno, zamiast czekać w kolejce na zabieg usunięcia zaćmy w polskim szpitalu, możecie jechać do Czech, gdzie usuwa się zaćmę w ciągu ok. 2 tygodni od wizyty kwalifikacyjnej. Tutaj znajdziecie komplet informacji na ten temat: http://operacjazacmy.info/ , a to akurat świetne i renomowana klinika, gdzie pracują polscy lekarze. Warto ich wybrać. Jak Wy myślicie? |
|
Powrót do góry |
|
 |
kwadron
Dołączył: 10 Maj 2016 Posty: 528
|
Wysłany: Pon Cze 18, 2018 1:07 pm Temat postu: |
|
|
Polskie szpitale mają zapisy na operacje zaćmy nawet do 3 lat do przodu… Pacjenci mogą więc skorzystać z leczenia w Czechach i to jest świetna alternatywa! Na stronie http://operacjazacmy.info/ dowiecie się więcej. Leczenie zaćmy może zostać wykonane szybciej i sprawniej, a w dodatku bez ponoszenia ogromnych dodatkowych opłat. W ramach refundacji, pacjent może wybrać soczewkę wewnątrzgałkową, ma zapewnione ubezpieczenie medyczne, leki osłonowe w cenie zabiegu, po powrocie do kraju – wizyty kontrolne. |
|
Powrót do góry |
|
 |
Tosinka
Dołączył: 17 Lis 2017 Posty: 286
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zaska
Dołączył: 26 Cze 2018 Posty: 12
|
Wysłany: Wto Cze 26, 2018 11:38 am Temat postu: |
|
|
Najlepiej po prostu zrobić sobie co jakiś czas przerwę, odejść na chwilę od komputera i popatrzeć przez okno, albo wyjść po prostu na zewnątrz  |
|
Powrót do góry |
|
 |
|