FORUM:organizacja EVENTÓW - konferencji, szkoleń, imprez biznesowych i rozrywkowych
 
powrót do strony www.konferencje.com
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja   ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 
Zrzucenie kilogramów
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> wspomnienia z imprez, niecodzienne historie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
drim33



Dołączył: 12 Maj 2016
Posty: 194
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Wto Sty 08, 2019 7:32 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja chodzę na fitness do https://grand-house.pl/fitness-spa/ w Mogilanach i zgubiłam kilka zbędnych kilogramów, także polecam regularne uprawianie sportu
_________________
Kto jest myślący, to i zatroskany.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
zygmunt.korbacki



Dołączył: 16 Mar 2018
Posty: 78
Skąd: Poznań

PostWysłany: Sro Sty 23, 2019 3:17 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja polecam oczywiście oprócz ćwiczeń trzymać się dobrej, odpowiednio zbilansowanej diety i na pewno uda się odnieść sukces. Jeśli ktoś nie potrafi sam sobie skomponować jadłospisu, to na pewno pomoże w tym specjalista https://przyjazny-dietetyk.pl/gabinet-olsztyn-piotr-zechowicz
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
johann



Dołączył: 04 Maj 2016
Posty: 167

PostWysłany: Sob Sty 26, 2019 1:08 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta to 70% sukcesu, a 30% to ruch, treningi itd. Ja uważam, że w kwestii treningów musimy łączyć cardio z ćwiczeniami kształtującymi natomiast w kwestii diety to zależy ile mamy do zrzucenia. Jeśli kilka kilogramów to wystarczy, że ograniczymy tłuszcz, słodycze i węglowodany, natomiast w przypadku planowania zrzucenia większej wagi warto iść do dietetyka i wspomóc się tabletkami do odchudzania aby uzyskać optymalny wynik Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
GSAcademy



Dołączył: 04 Lut 2019
Posty: 5

PostWysłany: Pon Lut 04, 2019 10:11 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na YouTube jest szkolenie jak ćwiczyć z niemowlakiem. Może to Ci pomoże.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
rybitwa



Dołączył: 04 Sie 2016
Posty: 1060

PostWysłany: Pon Mar 11, 2019 9:13 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chodzi o odchudzanie to niestety nie znam się na tym, a chciałabym sporo schudnąć. Może doradzicie mi jakieś rozwiązanie tej opcji? Czytałam też o tabletkach Sliminazer: https://pl.e-natureslab.com/products/sliminazer,86/, podobno mają bardzo dobry wpływ na odchudzanie. Jakie macie zdanie na ten temat?
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
bohumilajag



Dołączył: 07 Lut 2018
Posty: 725

PostWysłany: Czw Mar 14, 2019 9:44 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Co robicie żeby schudnąć?
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
maycek



Dołączył: 11 Gru 2017
Posty: 533

PostWysłany: Pią Mar 15, 2019 9:43 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Chcąc zrzucić zbędne kilogramy najrozsądniej połączyć sport ze zdrową dietą... Jeśli mowa o sporcie, to go najrozsądniej uprawiać w klubie fitness. Mieszkając w Warszawie, warto zacząć korzystać z http://www.marywilska44.com/energy-fitness/
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
aann



Dołączył: 18 Lip 2018
Posty: 43

PostWysłany: Sro Mar 27, 2019 12:38 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przyda się także mnóstwo motywacji http://zwiekszswojawydajnosc.pl/
_________________
anna
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
stevka



Dołączył: 28 Mar 2019
Posty: 2

PostWysłany: Czw Mar 28, 2019 5:08 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

oj tak
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
stevka



Dołączył: 28 Mar 2019
Posty: 2

PostWysłany: Czw Mar 28, 2019 5:08 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

oj tak
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
witold.jonek



Dołączył: 30 Mar 2019
Posty: 4
Skąd: Kraków

PostWysłany: Sob Mar 30, 2019 4:48 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja wiem po sobie, bo cięzko było mi zacząć. Jednak ta motywacja, że trzeba iść była słaba. Po czasie wyrobiłem sobie nawyk, że mimo, że późno kończę pracę, mam parę obowiązków to musiałem isć i się udało. Sumienność to podstawa.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Telus



Dołączył: 14 Sie 2017
Posty: 339

PostWysłany: Pon Kwi 01, 2019 10:09 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A może warto, skoro już jest ciepło, byłoby skorzystać z tego typu https://www.otwartestrefyaktywnosci.pl otwartych stref aktywności? Moim zdaniem to świetny sposób aby zrzucić zbędne kilogramy, a do tego zadbać o swoje zdrowie
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> wspomnienia z imprez, niecodzienne historie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
Strona 3 z 3

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group