FORUM:organizacja EVENTÓW - konferencji, szkoleń, imprez biznesowych i rozrywkowych
 
powrót do strony www.konferencje.com
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja   ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 
Zrzucenie kilogramów
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> wspomnienia z imprez, niecodzienne historie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
drim33



Dołączył: 12 Maj 2016
Posty: 163
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Wto Sty 08, 2019 7:32 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja chodzę na fitness do https://grand-house.pl/fitness-spa/ w Mogilanach i zgubiłam kilka zbędnych kilogramów, także polecam regularne uprawianie sportu
_________________
Kto jest myślący, to i zatroskany.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
zygmunt.korbacki



Dołączył: 16 Mar 2018
Posty: 65
Skąd: Poznań

PostWysłany: Sro Sty 23, 2019 3:17 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja polecam oczywiście oprócz ćwiczeń trzymać się dobrej, odpowiednio zbilansowanej diety i na pewno uda się odnieść sukces. Jeśli ktoś nie potrafi sam sobie skomponować jadłospisu, to na pewno pomoże w tym specjalista https://przyjazny-dietetyk.pl/gabinet-olsztyn-piotr-zechowicz
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
johann



Dołączył: 04 Maj 2016
Posty: 163

PostWysłany: Sob Sty 26, 2019 1:08 pm    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta to 70% sukcesu, a 30% to ruch, treningi itd. Ja uważam, że w kwestii treningów musimy łączyć cardio z ćwiczeniami kształtującymi natomiast w kwestii diety to zależy ile mamy do zrzucenia. Jeśli kilka kilogramów to wystarczy, że ograniczymy tłuszcz, słodycze i węglowodany, natomiast w przypadku planowania zrzucenia większej wagi warto iść do dietetyka i wspomóc się tabletkami do odchudzania aby uzyskać optymalny wynik Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
GSAcademy



Dołączył: 04 Lut 2019
Posty: 5

PostWysłany: Pon Lut 04, 2019 10:11 am    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Na YouTube jest szkolenie jak ćwiczyć z niemowlakiem. Może to Ci pomoże.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> wspomnienia z imprez, niecodzienne historie Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3
Strona 3 z 3

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group