Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
toyat
Dołączył: 26 Kwi 2016 Posty: 437
|
Wysłany: Czw Paź 26, 2017 12:26 pm Temat postu: Dieta, sport |
|
|
Ibiza23 jak zwykle celnie w punkt Według mnie nie ma co szarżować z jakimiś dietami, posiłkami niskokalorycznymi. Wolę sposoby, które są sprawdzone od lat i nie grożą efektem jojo czy innym ustrojstwem. Na przykład picie regularne herbaty z czystka - nie dość, że oczyszcza organizm z toksyn, to jeszcze pozwala wzmocnić odporność organizmu. Do tego dołożyłam kilka reguł takich jak niepodjadanie między śniadaniem, obiadem, i kolacją. Efekt jest taki, że w 1,5 miesiąca zgubiłam 7 kilogramów. A zainteresowane forumowiczki odsyłam do tej strony - http://portalinfo.pl/ |
|
Powrót do góry |
|
 |
Mermagda0
Dołączył: 07 Sie 2017 Posty: 21
|
Wysłany: Pią Paź 27, 2017 9:24 am Temat postu: |
|
|
Nie będę oryginalna jak powiem ze wystarczy odpowiednia dieta i cwiczenia. To kazdy z nas chyba wie. Jednak latwiej jest powiedziec niz zrobic. ja juz to wiele razy przerabialam. Dlatego warto skorzystać z takich opcji jak np. firma Kuźnia Zdrowia ktora dostarcza odpowiednio zbilansowane i nawet zindywidualizowane posiłki dietetyczne do waszych domów |
|
Powrót do góry |
|
 |
pikolo1
Dołączył: 21 Mar 2017 Posty: 78 Skąd: Warszawa
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Kmieciu
Dołączył: 27 Paź 2017 Posty: 3
|
Wysłany: Pią Paź 27, 2017 9:15 pm Temat postu: |
|
|
No najlepiej o dobrą figurę to chyba zadbać przez dietę i siłownię, mam rację? |
|
Powrót do góry |
|
 |
Kitkat
Dołączył: 18 Sty 2016 Posty: 17
|
Wysłany: Czw Lis 02, 2017 5:12 pm Temat postu: |
|
|
No wiadomo dieta i sport ale są też fajne zabiegi które pomagają utrzymać ładną sylwetkę. Ja chodziłam na takie Accent Prime w Anlaya Day Spa. No i głównie chodziło o redukcję tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, ale udało się też sporo zmniejszyć celullit z czego się ogromnie cieszę |
|
Powrót do góry |
|
 |
lunix
Dołączył: 08 Lis 2017 Posty: 17
|
Wysłany: Sro Lis 08, 2017 10:55 am Temat postu: |
|
|
Na każdego podziała co innego - inne rodzaje ćwiczeń, inna dieta, i ich połączenie. Trzeba być w tym bardzo rozsądnym. _________________ Kraków wycieczki - krakow-zwiedzanie.pl |
|
Powrót do góry |
|
 |
rafaela
Dołączył: 17 Maj 2017 Posty: 170
|
Wysłany: Sob Lis 11, 2017 5:15 pm Temat postu: |
|
|
Dobra motywacja to podstawa do osiągnięcia sukcesu. Dotyczy to każdej sfery naszego życia, a przede wszystkim pracy nad sobą. Aby utrzymać idealną (dla samego siebie) figurę powinno się przede wszystkim żyć aktywnie. Na każdym kroku korzystać z możliwości ruchu. Jeśli potrzebujecie kilku cennych rad jak być aktywnym, poczytajcie o tym na stronie: http://www.machinaedukacyjna.pl/jak-byc-aktywnym/. |
|
Powrót do góry |
|
 |
edinif
Dołączył: 13 Lis 2017 Posty: 2
|
Wysłany: Pon Lis 13, 2017 12:45 pm Temat postu: |
|
|
 |
|
Powrót do góry |
|
 |
Telus
Dołączył: 14 Sie 2017 Posty: 83
|
Wysłany: Czw Gru 07, 2017 2:24 pm Temat postu: |
|
|
Wydaje mi się, że sposobów aby dbać o dobrą figurę jest sporo. Jeśli chodzi na przykład o rower treningowy efekty są według mnie zadowalające, jednak trzeba pamiętać, że każda aktywność fizyczna musi być wspierana odpowiednią dietą |
|
Powrót do góry |
|
 |
elabarbara
Dołączył: 15 Mar 2017 Posty: 233
|
Wysłany: Pią Gru 08, 2017 10:28 am Temat postu: |
|
|
Skuteczna profilaktyka i leczenie mają ogromne znaczenie, ponieważ otyłość może być bardzo groźna. Skuteczne odchudzanie to przede wszystkim odchudzanie dostosowane do potrzeb organizmu. Aby zgubić zbędne kilogramy musisz wiedzieć o kilku rzeczach. Warto w takim przypadku poczytać sobie o skutecznym odchudzaniu http://zdrowietiens.pl/skuteczne-odchudzanie/ |
|
Powrót do góry |
|
 |
murarz57
Dołączył: 02 Sie 2015 Posty: 446
|
Wysłany: Sob Gru 30, 2017 9:58 am Temat postu: |
|
|
Moja żona chce skorzystać z tabletek Silvets http://suplementy-online24.pl/sklep/odchudzanie/silvets-opinie-cena-sklad/ Ma kłopoty z nadwagą i dieta nie bardzo pomaga, a do ćwiczeń trudno ją zmotywować. A te tabletki są bezpieczne nie mają żadnych skutków ubocznych. Stosują je nawet kobiety po urodzeniu dziecka i mające kłopoty z zgubieniem brzuszka. Dodatkowo można w ciągu 90 dni dokonać zwrotu i otrzyma się pieniążki. Moim zdaniem to dobra propozycja. Warto spróbować. |
|
Powrót do góry |
|
 |
mamakaroliny
Dołączył: 16 Lis 2017 Posty: 61
|
Wysłany: Sob Gru 30, 2017 2:26 pm Temat postu: |
|
|
W okresie zimowym co roku jezdzimy na wakacje w góry, jezdze na desce więc zawsze wyczekuje juz teko wyjazdu. Przed najblizszym sezonem musze zakupic nowe wiązania flow https://supersklep.pl/wiazania-snowboardowe/flow Poprzednie niestety juz się zuzyły i szukam nowych, sezon już tuz tuz |
|
Powrót do góry |
|
 |
Iwona
Dołączył: 07 Lip 2015 Posty: 147
|
|
Powrót do góry |
|
 |
sroczka12
Dołączył: 04 Gru 2017 Posty: 24
|
Wysłany: Nie Gru 31, 2017 7:48 pm Temat postu: |
|
|
nie znam dzialania olejku konopnego? Jaki jest efekt? Ja w ogole mam klopot z blonnikiem... zawsze gdy zjem owsianke czy dodam do jogurtu nasiona chia to na drugi dzien mam wzdecia ;/ lecze sie teraz dicopeg 10g zeby wyrownac prace jelit ale poki co ostroznie z doatkowa dawka blonnika |
|
Powrót do góry |
|
 |
andrzej123
Dołączył: 13 Lis 2016 Posty: 10
|
Wysłany: Sro Sty 03, 2018 11:46 pm Temat postu: |
|
|
o figurę trzeba dbać z głową a nie tak jak moja córka... która się odchudzała i nabawiła sie anemii, potem co prawda lekarz kazał jej stosować dicofer junior z żelazem i do tego dieta wszystko przeszło... ale i tak z każdym odchudzaniem udajcie się do dietetyka, bo to bylo straszne w przypadku naszej córki |
|
Powrót do góry |
|
 |
|