FORUM:organizacja EVENTÓW - konferencji, szkoleń, imprez biznesowych i rozrywkowych
 
powrót do strony www.konferencje.com
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja   ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 
maken de fout

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> O obiektach:
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
sweet



Dołączył: 31 Paź 2017
Posty: 54

PostWysłany: Pią Lis 10, 2017 3:40 am    Temat postu: maken de fout Odpowiedz z cytatem

Voor elke hardloper is het belangrijkste onderdeel van hun hardloopset wat ze op hun voeten dragen. Of je ze nu hardloopschoenen, trainers, sneakers, hardlopers of wat dan ook noemt, ze beschermen je tegen het Nike Black Friday 2017 bonzen van je voeten op de grond en zijn ook verantwoordelijk voor allerlei andere draai- en afschuifkrachten. die worden gegenereerd terwijl u rent.

Natuurlijk zijn geen twee mensen hetzelfde. Je zou 10 minuten op de loopband willen rennen, een 10K race op volle snelheid kunnen maken of een lange vlucht over de heuvels kunnen maken. Je bent misschien groot of klein, mannelijk of vrouwelijk, langzaam of snel. Wat je nodig hebt, zijn schoenen die bij JOU passen. Je trainers moeten zijn wat JIJ nodig hebt voor JOUW verloop.

Wij kunnen u helpen bepalen welke schoenen u nodig heeft. Dan kunt u onze uitgebreide lijsten bekijken om erachter te komen welke hardloopschoen geschikt voor u is.

Maar eerst en vooral het vinden van het juiste paar hardloopschoenen betekent dat u uw eigen behoeften kent.

Of je nu op de weg loopt, op een Nike Air Pegasus 83 Mujer loopband rent of ergens anders loopt, een belangrijke factor is je eigen persoonlijke biomechanica.

Wanneer uw voet de grond raakt, zal deze waarschijnlijk aan de buitenkant van de hiel landen. Je voet rolt dan naar binnen om plat op de grond te liggen. Deze rollende beweging, genaamd 'pronatie', absorbeert schokken en geeft je balans tijdens het rennen.

Het is heel gewoon voor een loper om hun voet te ver te laten rollen terwijl ze rennen. Dit wordt 'overpronatie' genoemd. Om uit te vinden of je over-pronate is vrij eenvoudig en er is geen Nike Air Max 97 Donna zorgen te maken als je merkt dat je een 'over-pronator' bent. Het is een veel voorkomend kenmerk en er zijn veel schoenen ontworpen om je voetstap te beheren, je comfortabel te houden en je blessures te voorkomen.

Bekijk eens een paar van je oude schoenen om te zien wat voor soort schoenen je Nike Air Max Thea Donna nodig hebt:

Plaats ze op een vlak oppervlak en bekijk ze van achter de hiel.
Als je te veel proneert, zullen je schoenen een lichte naar binnen gerichte helling vertonen. U hebt steunschoenen of schoenen voor bewegingscontrole nodig als u te ver met de voeten rolt. (Veel mensen maken de fout om te kijken naar slijtage op de buitenzool aan de buitenkant van de hiel en denken dat ze niet overproneren.) Deze slijtage wordt veroorzaakt bij de landing en heeft geen betrekking op pronatie)
Onder-pronatie is wanneer de voet van een Nike Air Max Presto Donna hardloper niet ver genoeg beweegt. Als je te weinig proneert, zullen je schoenen een lichte naar buiten gerichte arm hebben. Kies een paar dempingsschoenen.
Juiste pronatie betekent dat er geen lean is. Er wordt gezegd dat je voeten neutraal zijn. Je moet neutrale schoenen kiezen.
Een laatste ding om te overwegen. Als je in het verleden in steunschoenen hebt gerend, geen blessureproblemen hebt en je schoenen geen tekenen van naar binnen gerichte helling vertonen, betekent dit waarschijnlijk dat je ondersteuningsschoenen nodig hebt, maar dat de schoenen met succes de over-pronatie in het verleden hebben voorkomen.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum FORUM konferencje.com Strona Główna -> O obiektach: Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group